En el fisiculturismo hay muchos secretos, pero este es uno que no es tan secreto, porque esta a la vista de todo el mundo y que nadie utiliza.
¿Por qué nadie utiliza este secreto del fisiculturismo?
No porque no funcione, sino porque la gente simplemente NO cree que funcione y eso lo convierte en un secreto que usan los profesionales.
Aquí va el SECRETO # 1 del fisiculturismo:
El SECRETO # 1 de aquellos que tienen un buen estado físico y un cuerpo tonificado es….
DESCANSAR¡¡¡¡
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De verdad, en el fisiculturismo hay que DESCANSAR¡ así de sencillo.
¿Por que?
Este es un concepto un poco difícil entender, porque lo que te venden los demás son estas dos cosas:
- Entrénate como los profesionales
- Consume la mayor cantidad de suplementos nutricionales
Simplemente eso es mentira¡ ni siquiera en el fisiculturismo profesional hacen caso a estos dos “consejos” por eso el descanso es uno de los mas grandes SECRETOS del fisiculturismo.
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Y lo mejor de todo es que es un SECRETO porque esta a la vista de todos y nadie lo utiliza seriamente.
Si pasártela en el gimnasio a todo momento hiciera que ganaras unas 20 libras de músculo funcionara, entonces no habría necesidad de RECUPERARTE¡ mas sinembargo no desarrollas músculo en el gimnasio, estas potenciando tu desarrollo ahí, pero para ganar masa muscular DEBES comer y dormir de manera optima para que el músculo se desarrolle completamente.
El entrenamiento en el fisiculturismo y en cualquier otro deporte, lo único que hace es destruir las fibras musculares de tu cuerpo, pero cuando descansas, lo que sucede es que el músculo nuevo comienza a desarrollarse, debido a que las fibras del músculo fueron destruidas durante el entrenamiento, estas se regeneran durante el descanso y por tanto CRECEN.
Si aplicas este SECRETO del fisiculturismo a tu rutina, tu éxito esta 100% asegurado.
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